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吃少量黑巧克力可提高锻炼效果
文章来源： 作者： 点击数：
次 发布时间：2011-11-02 【字体：
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美国最新一项研究发现，黑巧克力中含有的合成儿茶素能刺激肌肉生长，该物质可以提供给人体更多能量。
专家称，长期吃黑巧克力带来的锻炼效果与慢跑相类似。此外，每天保证有效锻炼的同时搭配少量的黑巧克力，可使锻炼效果提高约50%。
