女性备孕前不能吃什么?

文章来源:家庭医生在线       作者:        点击数: 次     发布时间:2016-03-14     【字体:
  怀孕之前需要做好充分的准备,包括身体能量的储备,生活习惯的改变,还有就是思想的准备,一提到身体能量的储备就不得不提及食物的摄入,并不是说食物的营养价值越高越好,能量过度的堆积有时会比影响缺乏的危害更大。那女性备孕前不能吃什么?
  冰激凌、螃蟹之类的寒性的食品,请孕前半年和孕中、孕后1年都戒了吧。因为绝对的对身体整个气血不好,而气血不好对卵泡发育和精子着床都不利。
  大寒的东西如西瓜也戒了吧,门诊中有妹纸吃西瓜出现先兆流产症状的,神马是大寒的食物,随时问候度娘。
  另外,严禁喝酒、咖啡,这2个都会影响到宝宝的神经系统发育,宝宝脾气会暴躁。
  严禁吸烟和吸2手烟。必须立刻停止。烟雾不仅会引起发育迟缓,影响体格和智力发育,还跟儿童癌症有关,请即刻停止。
  至于深海鱼,被建议每周食用深海鱼的同学请确定没有重金属污染。现在,北欧的女性孕期被禁止食用可能有重金属污染的深海鱼。
  
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